足ふみ昇降の途中経過 & 本

足ふみ昇降を始めてしばらくは
ふくらはぎがパンパン でした
長続きさせるため 最初から 頑張らない
と、決めていたものの
予想以上の体の悲鳴にビックリ(@_@;)


過度な負荷をかけないよう 目安として
好きな曲を3曲流すと 大体15分


あえてスローな曲を選び、
曲のリズムと足ふみ昇降のリズムを合わせようとしたのですが、
徐々に ズレてしまって 何とも気持ち悪い(笑)
リズムがちぐはぐになると 足を踏み外しそうになったりして
意外と危ないんですよ


今では 1曲目から3曲目にかけて
曲のテンポがゆっくりになっていくようにしています。
だんだん 疲れていくからね


ヒノキの花粉まで反応してしまうので、
あと約1ヶ月!
15分×2 を目標に頑張るぞーっ
きっとその頃には アップテンポの曲でも流しているはず





クローバーナイト [ 辻村深月 ]



辻村深月が贈る、子育て世代への高らかなエール!
何が“普通”になるのかは、誰にもわからないのだ。ママ友の不倫疑惑、熾烈な保活、過酷なお受験、驚愕のお誕生会、そしてー。保育園に通う一男一女を抱える鶴峯家。家族の幸せを守るべく、新米騎士が右往左往しながら奮闘中!VERY連載時から話題沸騰!!直木賞作家、待望の最新刊!



娘がまだ幼い頃 仲良かったお友達や 
そのママ友仲間との日々を思い出しました。
当時私は専業主婦だったので、娘は幼稚園。
のびのび保育を詠っている幼稚園でさえも
当時を振り返ると色んなことがありました。

お誕生日会、小学校受験、夫婦不仲のウワサ、
ママ友の裏切り・・・など。
15年前、それも地方都市で過ごした私でさえも
色んな思いをした時期でした。
今の時代、そして都会に住む働くママたち、
小説の中だけの話だとは思えない リアルな問題の数々。
主人公が男性で 巻き起こる問題を
どこか客観視している冷静さがあるので、
感情移入し過ぎず さらりと読めたよう気がします。
そう、読者としての平静さを保ちながら・・・。





時の罠 [ 辻村深月 ]



辻村深月、万城目学、湊かなえ、米澤穂信ー綺羅、星のごとく輝く人気作家たちによる、“時”をテーマにしたアンソロジー。小学校時代に埋めたタイムカプセルがほどくこじれた関係、配置換えになった「縁結び」の神様の新たな仕事、人類には想像もつかない悠久なる物語…。“時間”が築いたきらびやかな迷宮へ、ようこそー。
タイムカプセルの八年(辻村深月)/トシ&シュン(万城目学)/下津山縁起(米澤穂信)/長井優介へ(湊かなえ)



辻村深月さん、湊かなえさん目当てで選んだ本、
やはりお二人の作品が面白かったです。
でも アンソロジーだと、
普段自分では読まない作家さんの作品も読むことになり
今後の読書の幅が広がりそうで いいなと思いました。


辻村さん、湊さん、お二人とも
タイムカプセルが鍵となってくるんですが、
普段 母親に任せっきりの父親が
息子の将来を思って 奮闘する姿や、
いじめられて苦しかった日々の
誤解やすれ違いを 
時が、タイムカプセルがそれらを解いていく・・・
湊さんにしては?湊さんなのに?
後味スッキリな作品でした(笑)







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           楽しみにみていたドラマ「カルテット」
           今日で終わっちゃいますね~
           どんな展開になるのか楽しみ  

           そして 4月から湊さんの「リバース」が  
           ドラマ化されますね。
           こちらも楽しみです。





リバース



おこがましいですが・・・
以前 リバースを読んだ私の感想はコチラ → 





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Category: 本のこと

明らかにヤバイ!

最近、
明らかにヤバいっ
と 思うようなことがありました。
それは・・・ 





娘の成人式の時に 良い機会だからと、
家族写真を撮ったんですが、
前日に 突如家族写真を撮ろうと決めたので、
私は 持っているスーツで済ませることにしました。
あくまでも主役は娘なのだし、
家族写真は 家族の思い出になればいいかと



出来上がってきた写真に写る私は・・・ 
これはもともと認識していたことですが、
サイズの合っていないスーツ程
見っとも無いものはない
の ですね



客観視する機会がない自分の姿を
今回改めて見てみて・・・
本当にヤバイ!
明らかにヤバイ!! のです





          animaru_004.gif




更年期を迎え
女性ホルモンの低下が心配される中、
血液検査の脂質異常を訴える数字にも
どうにかしなきゃと思っていたところでもあったし、
年々弛んでいく身体に 目を背けていたのは確かで
今回、自分の姿を客観視して かなり驚いて
そろそろ本気で 
健康のために痩せなきゃいけないなって
反省しました



みんな 何か健康を気遣うようなことをしているのか
私の周りの 同じような年代の方がたに
聞いてみると・・・



なんと!ほとんどの方が 
何かしらの運動をされているんですね~
本当に 全く運動をしていないのは 私くらいなもので
流石の私も これにはかなりショックを受けました。



仕事をしていて忙しいから・・・
花粉症で外に出るのが辛いから・・・



運動をしない理由付けは簡単です
でも 私よりもっと
仕事を頑張っている人や介護をしている人
もっと年上のお姉さま方が、
散歩はもちろん
ジョギング 水泳 ズンバ ヨガ 社交ダンスなど
精力的に活動されていました。



でもね・・・
どーしても 
自分の健康維持のために
お金を捻出するのが
勿体ないような気がするのですよ・・・








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           で?今 私が何をやってるかって?
           自宅の階段で 足ふみ昇降
           テレビを背に足ふみ昇降は寂しいですが、
           散歩で外に出られるようになるまで ←花粉症のため
           頑張ります

           




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3月 それぞれの進路

後期日程も終わり、
受験も最終盤を迎えましたね。



娘の周りでは
浪人生は 厳しい結果になっていますが、
現役生は 快進撃をみせているようです。



去年、娘の仲良しさんや部活の仲間達が
挙ってリベンジを果たしてきましたが、
今年 一年下の後輩達は
いい結果を得られていません。
浪人の厳しさを 改めて感じます。



後期の結果を待って
後輩たちの進路が決定すると思われますが、
娘の高校外での知り合いで
今年受験だった子たちの進路が
決定しつつあります。






          sakura_035.gif





去年、受かっていた私大を蹴って 浪人していたAちゃん、
志望校への進学はかなわず
今年、その私大への進学を決めたそうです。

周りは それなら去年行っていたらよかったろうにと
いう人もいるそうですが、
本人の気持ちの面では 大いに違うはずです。
きっと、進学した大学で 
その先の夢に向かって 努力されると思います。



志望校に 合格間違いなしと言われていたBちゃん、
まさかの結果に、もっと他の私大を受けていればよかったと
後悔されていたようで、娘も心配していました。

彼女が選んだ先は、専門学校。
3年次編入で 志望校に新たにチャレンジするそうです。





          sakura_041.gif





娘のバイト先で 一緒になる方の娘さんが、
競争率4倍以上の難関に 見事合格されたと
娘も喜んで話していました。



その方は 4倍の競争率にもかかわらず、
「なぜか根拠のない自信があったのよね」
と、話されていたそうです。



親ってみな、そんなものではないでしょうか(笑)
子どもの頑張りを 近くで見て来てるから
合格させてあげたい!
ううん、 合格できるはず!!
もしものことを考えたら 現実もそうなりそうで、
良いことばかり考えてしまう(笑)



ん・・・?
違うって??



楽観主義者&ポジティブ思考の人だけよって?(笑)
そう、何を隠そう2年前
私も絶対合格出来ると 根拠のない自信があったのでした









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            あの挫折があったから
            今の自分がいるって
            胸を張って言えるよう
            今いる場所で 頑張ってほしい


           どこまでもポジティブ思考の私でした  






こんな私と違って 冷静なご意見が聞けるはずです

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人の感想って面白い

私は、本を読む前に人の感想を聞くと、
その感想に左右されてしまうから
本を読んだ後に、
他の人のレビューを読むようにしています。


自分と違う感想や 違う見方をした人がいると
同じ本を読んでも こんなに捉え方が違うんだなって
自分じゃ感じられなかった感想を知ると
一冊の本で 二倍楽しめたような気がします。


さて、話題作だったにも拘らず
かなり皆さんの評価が低くてビックリしたのが
コチラ

コーヒーが冷めないうちに [ 川口俊和 ]



お願いします、あの日に戻らせてくださいー。「ここに来れば、過去に戻れるって、ほんとうですか?」不思議なうわさのある喫茶店フニクリフニクラを訪れた4人の女性たちが紡ぐ、家族と、愛と、後悔の物語。
『恋人』結婚を考えていた彼氏と別れた女の話/『夫婦』記憶が消えていく男と看護師の話/『姉妹』家出した姉とよく食べる妹の話/『親子』この喫茶店で働く妊婦の話



文章が読みにくいという感想の人が多かったのですが、
私はそこまで読みづらいという印象ではありませんでした。
ただ、どこかで読んだような・・・という感じは否めません。
泣ける!本という謳い文句でしたが、
私にとっては泣けるようなところはなかったかなぁ。
でも、独特の空気感が漂ってる感じは嫌いではありません。
だから、次回作も読んでみたいと思っているのでした


この嘘がばれないうちに [ 川口俊和 ]



愛する人を思う気持ちが生み出した、 不器用で優しい4つの「嘘」。

「過去にいられるのは、コーヒーが冷めるまでの間だけ」

不思議な喫茶店フニクリフニクラにやってきた、4人の男たち。
どうしても過去に戻りたい彼らの口には出せない本当の願いとは……?

45万部を突破した『コーヒーが冷めないうちに』の6年後を描く、 期待の新刊がついに発売!



発売は確か・・・ もうすぐですよね!
楽しみ




海の見える理髪店 [ 荻原浩 ]



伝えられなかった言葉。忘れられない後悔。もしも「あの時」に戻ることができたら…。母と娘、夫と妻、父と息子。近くて遠く、永遠のようで儚い家族の日々を描く物語六編。誰の人生にも必ず訪れる、喪失の痛みとその先に灯る小さな光が胸に染みる家族小説集。
海の見える理髪店/いつか来た道/遠くから来た手紙/空は今日もスカイ/時のない時計/成人式



実は、この本ちょっと前に読み終えていまして・・・
6編からなる 短編集なのですが、
「海の見える理髪店」と「成人式」以外 題を見ても内容を思い出せないのです
面白かったとも、面白くなかったとも、
特別何も感じなかった そう、私には響いてこなかったのでしょう。
で、なんといってもよかったのは 表題にもなっている「海の見える理髪店」
どうして 初めてのお客のはずの青年に、
自分の身の上話をし始めるのか・・・ ちゃんと理由がありました。
心にじんとくる作品でした。

その逆で・・・ 「成人式」
ちょうど今年 娘が成人式を迎えたばかりだったので、
どんな内容だろうと興味を持って読んだんですが、
え・・・っ! ちょっとこれはないだろう・・・。
夫婦が前に進むキッカケとしては 無理がありすぎる!
私が同じ親の立場だったら、せめて写真を持って式に参加するくらいじゃないと
あまりにも 違和感ばかりで・・・
でもそのお陰で? 内容覚えていました(笑)
ただ、レビューを見るとコレ 意外と皆さんからは高評価!!
人の感想は様々 面白いですね!
気になった方は是非読んでみてください。 






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          今日は朝から冷たい雨になっています
          花粉症の私にとっては 恵の雨かな
          今週も 張り切っていきましょう
          





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娘 スーパーフライデー ファミチキにガッカリ & コロッケグラタン弁当

ソフトバンク スマホユーザーの娘
今月のスーパーフライデー 
ファミリーマートのファミチキを
とても楽しみにしていました。



 『 コンビニチキンの中で 
    ファミマのファミチキがいちばん好き 』 
 






     One day obentou1_20150708102136b2e.gif

12 13 コロッケ弁当

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お弁当大好き~☆おいしいご飯大好き~☆
        コロッケグラタン弁当 






 『 それに学生は 二つも貰えるらしい 』



と、かなり喜んでいたのに
先週は、貰った二つのうち一つ 
持って帰ってきていました。



 『 ファミマに行っても ミスドの時みたいに 誰も並んでなかったし、
    貰ったファミチキは いつ作ったんだろうって思うくらい残念だった 』




だから、
一つは 食べずに持って帰ってきたというわけね
   ・・・ 勿論 もったいないので頂きましたよ ハイ!主人が (笑) ・・・



で、昨日
出かけた帰り 立ち寄ったファミマでは すでに
『 ファミチキ終了しました 』
との看板が・・・。



24時間営業のはずのコンビニで 
それもまだ 21時前だったというのに
天神地区のファミマでは すでに売り切れていたとか・・・。



先週の作り過ぎといい、
今週の不足と言い、
これって 準備の見込みが甘くないか・・・?


 




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           やっぱり食べたいから
           近くのファミマに連れてってという けどね・・・
           我が家の近くにファミマはないの
           ガソリン使って 
           時間使って買いに行くくらいなら
           普通でいいから 買って食べてね!


 




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2年の時に作った、お弁当の写真もおしまい^^
拙いお弁当を見て頂き、ありがとうございました