ダイエット中の娘と一緒にお散歩

現在、人生初のダイエットに臨んでいる娘
幼い頃はぷくぷくしていましたが(笑) 
   ・・・ 可愛かったなぁ ・・・
小学生になったくらいからほっそりしてきました。


確かに 高校生までは細かった
大学生になり、ケーキ屋さんでのアルバイトや
授業で体育の時間がなくなると
体育会系ではない娘は
明らかに身体を動かす機会がなくなりました。
そんなこんなが重なって・・・



『 あたし今 太いよね 』



まぁ・・・
尋ねられたら嘘は付けないからさぁ・・・


『 太いかどうかは分からないけど
  細くはないよ 』




ウィンドーにうつる自分をみて 衝撃を受けたそうです(笑)


 『 太っ!? 』



それから娘のダイエットが始まりました。
朝昼は 腹八分目でご馳走様
夜は 糖質抜き=主にごはんを食べないようにしています。
授業で遅くかえって来るときは 無理ですが、
基本、9時以降は食べないようにしているようです。
もちろん間食はなし
大好きな牛乳も 夜は飲みません(笑)
お酒も控えているようです


そして腹筋とスクワット
最初は10回するのも大変だったのに
日々 5回ずつ増やしていって、
今ではかなりの回数を 身軽にこなしています。
外ではエレベーターやエスカレーターを使わず
階段を上り下りしているとか。


設定している目標に 順調に推移しているようで
目に見えて効果が出てくると ダイエットも楽しそう
年中ダイエット宣言をしている夫に比べると
とても意思が固くて 驚いています。


休みの日、一日家にいるから
散歩に行こうと娘が言い出しました。
まぁ、びっくり
ココに来て、娘と散歩するなんて 初めて



『 うん 行こ行こ~ 』





散歩道





途中 夕日が綺麗だったので、パチリ
無事にダイエットが終了したら
娘と一緒に散歩することもなくなっちゃう
もう一回くらい ぶらぶら散歩したいなぁ










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          パンツルックが多い娘ですが、
          たまたまスカートをはいていた時に、
          自分の足の太さに唖然(笑)
          『 スカートをはけるようになる 』
          それがダイエットを始めたきっかけのようです。
          もうすぐスカートをはけそうですが、
          これからの季節 私から見たら・・・ 
          うぅ~ん 寒そうだわ  





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Category: 大学3年

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